Running Buddha

je balans vinden met hardlopen

€ 27.99

Lees het gratis fragment

Running Buddha

je balans vinden met hardlopen

€ 27.99

Sakyong Mipham | Nederlands | 176 pagina's

Paperback € 27.99

Gratis verzending

Direct verkrijgbaar via Boekenwereld.com

Gratis verzending vanaf € 19,95
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
14 dagen bedenktijd

Boekenwereld.com is de onlineboekwinkel van Theologie.nl

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Uitvoering:

Paperback

ISBN:

9789025903176

Pagina's:

176 pagina's

Publicatiedatum:

2013-08-06

Voorraad:

Op voorraad