Mindful eten

stop met gedachteloos eten en leer weer genieten

€ 27.99

Lees het gratis fragment

Mindful eten

stop met gedachteloos eten en leer weer genieten

€ 27.99

Susan Albers | Nederlands | 224 pagina's

Paperback € 27.99

Gratis verzending

Direct verkrijgbaar via Boekenwereld.com

Gratis verzending vanaf € 19,95
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
14 dagen bedenktijd

Boekenwereld.com is de onlineboekwinkel van Theologie.nl

Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je ‘lekkere trek’ verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over ‘mindless’ eten en vele oefeningen.

Uitvoering:

Paperback

ISBN:

9789025902872

Pagina's:

224 pagina's

Publicatiedatum:

2013-04-15

Voorraad:

Op voorraad