Menu

Basis

Aan de wandel

HIJME STOFFELS, Den Haag Enige tijd geleden bezocht ik een lezing van hoogleraar ouderengenees-kunde Rudi Westendorp over ‘Oud worden in de praktijk’. Het pensioen kwam in zicht en ik wilde me goed voorbereiden op deze nieuwe levensfase. ‘Wie wil er 100 jaar worden?’ vroeg hij het publiek. Weinigen staken hun hand op. ‘Wie wil er gezond oud worden?’ Dat wilde iedereen wel. Ook ik. In vliegende vaart kwamen allerhande interessante feiten voorbij over het verouderingsproces, inclusief tips voor een gezonde levensstijl. Belangrijke boodschap was, dat je je omgeving zoveel mogelijk het werk liet doen. Richt je koelkast zo in dat

Wellicht ook interessant

Nieuwe boeken