Basisinformatie en tips Stress is dikwijls het gevolg van drie soorten druk: Je kunt het druk hebben (dan heb je veel te doen). Je kunt druk voelen (aan verwachtingen moeten /willen beantwoorden). Je kunt je ‘verdrukt’ voelen door tegenslagen. Bij zo’n optelsom wordt de draaglast groter dan de draagkracht en dan ervaart iemand stress. ‘Help hoe moet dit nou verder? Ik kom hier niet meer goed doorheen!’ Wat betekent stress voor een mens? Stress geeft lichamelijke klachten: griep die niet overgaat, hoofdpijn, spierspanning, maag- en darmklachten, hoge bloeddruk, hartklachten, haastige ademhaling, transpireren, vermoeidheid, slecht slapen. Stress geeft psychische klachten: een
Het volledige artikel lezen?
Dit artikel is voor Basis- en Premium-leden.
Log in en lees verder. Nog geen lid?
Krijg toegang tot ruim 6.700 artikelen over levensvragen, spiritualiteit, opinie en maatschappij en verdiep je in wat geloof en theologie betekenen voor het leven van vandaag.
Bekijk Basis & Premium >
InloggenLid worden