Basis

Kan mindfulness het lijden van patiënten verlichten?

Mindfulness based-interventies worden de laatste jaren in toenemende mate in de gezondheidszorg toegepast, ook in Nederland. Mindfulness is geworteld in de boeddhistische traditie en wil het lijden van ‘gewone’ mensen met stress, pijn of lichamelijke ziekten verlichten en compassie en wijsheid vergroten. Mindfulness werd al in de jaren zeventig van de vorige eeuw geïntroduceerd in de gezondheidszorg door Jon Kabat-Zinn. Hij definieert mindfulness als: ‘met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, met een vriendelijke, open en onderzoekende grondhouding’ (Kabat-Zinn 2014). Een definitie, die recentelijk door Christina Feldman (2017) nader werd gepreciseerd: ‘Mindfulness is de bereidheid en het vermogen

Wellicht ook interessant

None

“Is het wel goed voor mij om zo lang thuis te blijven wonen?”

Piekeren over werk, relaties of de zin van het leven – we doen het allemaal. Soms blijf je in rondjes draaien, maar dat hoef je niet langer alleen te doen. Onze zingevingsexpert Mathieu van Kooten draait vanuit het klooster Nieuw Sion een rondje met je mee. Maandelijks beantwoordt hij de ‘grote vragen’ van lezers. Dit keer de vraag: ‘Is het wel goed voor mij om zo lang thuis te blijven wonen? Ik kan namelijk geen studentenkamer vinden en woon noodgedwongen bij mijn ouders.”

None

De schrijftafel van Arnold Huijgen

Hoe doen ze het toch, die theologen die een boek schrijven? Is het een roeping of noeste arbeid? Geeft de nacht een creatieve boost of totale paniek? En wat doe je eigenlijk als de inspiratie ver te zoeken is? Deze keer schuiven we aan de schrijftafel van Arnold Huijgen en horen we de drijfveer achter zijn woordendrift.

None

‘Diep van binnen voelde ik een heldere ja’

Rozemijn Aalpoel kwam terecht in een ‘innerlijke nacht’, die haar bracht bij wat ze het liefste doet: schrijven en tekenen. In dit artikel stelt ze zichzelf kwetsbare vragen en neemt ons mee in haar gevoelswereld. Ze laat zien hoe de zwaarte en eenzaamheid die haar overvielen ook een roeping onthulde. Langzaam, maar gestaag. Stilstaan werd bewegen, het verborgene werd zichtbaar, en op een dag kwam er een mailtje van een uitgever.