In de christelijke traditie zijn veel voorbeelden te vinden van oefeningen die een hulp kunnen zijn voor het gebedsleven. Hieronder een willekeurige verzameling. Soms kan het in alle rust ritmisch uitspreken van een bijbeltekst of van een gebed helpen om tot een geestelijke en lichamelijke verstilling te komen. Hierbij speelt de ademhaling een belangrijke rol. 1. Kies een bijbeltekst, bijvoorbeeld uit Johannes 14: Ik ben de wegen de waarheiden het leven.Niemand komt tot de Vaderdan door Mij. Maak je deze tekst eigen op het ritme van je ademhaling.Recht je rug, die, als het even kan, niet rust tegen de stoelleuning.
Het volledige artikel lezen?
Dit artikel is voor Basis- en Premium-leden.
Log in en lees verder. Nog geen lid?
Krijg toegang tot ruim 6.700 artikelen over levensvragen, spiritualiteit, opinie en maatschappij en verdiep je in wat geloof en theologie betekenen voor het leven van vandaag.
Bekijk Basis & Premium >
InloggenLid worden